मशरूम के साथ गार्लिक हरी बीन्स
मशरूम के साथ गार्लिक हरी बीन्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और की कुल 69 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, प्याज पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: गार्लिक हरी बीन्स और मशरूम, गार्लिक हरी बीन्स और मशरूम, और गार्लिक हरी बीन्स और मशरूम.
निर्देश
बीन्स को एक बड़े सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें; उबाल लें । गर्मी कम करें; 8-10 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और उबाल लें । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मशरूम और लहसुन को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
नाली सेम; कड़ाही में जोड़ें । नमक, प्याज पाउडर और काली मिर्च में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।