मशरूम सॉस के साथ चिकन
मशरूम सॉस के साथ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, मक्खन, कनोलन तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मलाईदार मशरूम सॉस के साथ चिकन और मशरूम ब्लिनी, मशरूम सॉस में वन-पैन चिकन, तथा मशरूम सॉस के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच आधा रखें, और मीट मैलेट या छोटे भारी स्किलेट का उपयोग करके 1/2-इंच मोटाई तक पाउंड करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में कैनोला तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
पैन में चिकन जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 3 मिनट पकाना ।
चिकन को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें; गर्म रखें ।
पैन में प्याज़ और मशरूम डालें; 4 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए भूनें ।
लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक भूनें । शराब में हिलाओ, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना; एक उबाल लाने के लिए । तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं ।
शेष 1/4 चम्मच नमक और आटे के साथ मशरूम मिश्रण छिड़कें; 30 सेकंड पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
पैन में शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
गर्मी से पैन निकालें; मक्खन और अजवायन के फूल जोड़ें, मक्खन पिघलने तक सरगर्मी करें ।