मशरूम हरी बीन्स
मशरूम हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 42 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 56 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मशरूम, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मशरूम और उथले के साथ हरी बीन्स, हरी बीन्स और मशरूम औ ग्रैटिन, तथा हरी बीन्स और मशरूम सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेम को स्टीमर बास्केट में रखें ।
1 इंच से अधिक सॉस पैन में रखें । पानी की, एक उबाल लाने के लिए. 7-8 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और भाप लें । इस बीच, एक कड़ाही में, 5-7 मिनट के लिए या निविदा तक तेल में मशरूम भूनें ।
नाली सेम; मशरूम जोड़ें। एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सब्जियों पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।