मसालेदार Slaw

मसालेदार Slaw
मसालेदार Slaw है एक लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नापा गोभी, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 14 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार Slaw, मसालेदार Slaw, तथा Habanero-मसालेदार पोर्क चॉप के साथ सरसों का साग Slaw समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोभी और मिर्च को टॉस करें और 2 घंटे के लिए नाली के लिए एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में रखें । फिर एक मेसन जार में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनिंग जारकैनिंग जार
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक छोटे सॉस पैन में, सिरका, चीनी, सरसों के बीज और अजवाइन के बीज को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
गोभी और मिर्च के ऊपर डालो । सेवा करने से पहले 3 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार14 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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