मसालेदार आलू

मसालेदार आलू
मसालेदार आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में चपाती, लहसुन, पाव-भाजी मसाला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार आलू, मसालेदार आलू, तथा मसालेदार आलू पकाने की विधि.

निर्देश

1
आलू को छीलकर 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें । उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई पैन में, 1 चौथाई गेलन पानी और आलू को उबाल लें । गर्मी कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि आलू छेदने पर लगभग निविदा न हो जाए, 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नाली और पैन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर 6 से 8 इंच के फ्राइंग पैन में, लहसुन को तेल में तब तक हिलाएं जब तक कि यह सुनहरा न होने लगे, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
केचप, पाव-भाजी मसाला, और नमक और मिर्च पाउडर स्वादानुसार डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
केचपकेचप
नमकनमक
5
आलू में अनुभवी केचप जोड़ें और कोट करने के लिए मिलाएं । कवर करें और लगभग 1 1/2 घंटे खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
केचपकेचप
6
आलू को 10 - बाय 15 इंच के नॉनस्टिक बेकिंग पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
एक 375 नियमित या संवहन ओवन में सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि आलू को छेदने पर निविदा न हो, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
एक कटोरे में परिमार्जन करें और सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
चपाती के साथ परोसें ।
10
पाव-भाजी मसाला: एक छोटी कटोरी में, 1 चम्मच पिसा हुआ धनिया, 3/4 चम्मच पिसा हुआ जीरा, 1/2 चम्मच लाल मिर्च, और 1/4 चम्मच प्रत्येक पिसी हुई इलायची और पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनियाजमीन धनिया
इलायची पाउडरइलायची पाउडर
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
जमीन जीराजमीन जीरा
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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