मसालेदार एशियाई चिकन सलाद कप
मसालेदार एशियाई चिकन सलाद कप है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 141 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड चिकन ब्रेस्ट, सोया सॉस, एशियन चिली पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मसालेदार एशियाई-चिकन-सलाद सलाद कप, एशियाई चिकन सलाद कप, तथा एशियाई चिकन सलाद सलाद कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं ।
चिकन शोरबा, चीनी, सिरका, मिर्च का पेस्ट और सोया सॉस या इमली डालें ।
उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन और अदरक जोड़ें; 30 सेकंड के लिए सौते ।
चिकन डालें और गुलाबी न होने तक, लगभग 5 से 8 मिनट तक पकाएँ । यदि शाकाहारी विकल्प का उपयोग कर रहे हैं, तो सभी तरफ से हल्का सुनहरा होने तक पकाएं ।
30 सेकंड के लिए अंगूर और हरी प्याज, और सॉस जोड़ें । सॉस मिश्रण को फिर से हिलाएं और कड़ाही में डालें । कुक, सरगर्मी करते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 1 से 2 मिनट । चिकन या मांस रहित मिश्रण को लेट्यूस के पत्तों में डालें, और सीताफल और खीरे से गार्निश करें ।
खुला या लुढ़का हुआ परोसें-आपकी पसंद!