मसालेदार काले बीन बर्गर
मसालेदार काले बीन बर्गर है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 106 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, वनस्पति तेल, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार काले बीन बर्गर, मसालेदार काले बीन बर्गर, तथा बस जूली की बीबीक्यू मसालेदार ब्लैक बीन बर्गर.
निर्देश
एक बाउल में अंडा, जीरा, मिर्च पाउडर और चिली-गार्लिक सॉस को एक साथ फेंट लें ।
काली बीन्स को एक अलग कटोरे में मैश करें जब तक कि वे पेस्ट जैसी स्थिरता तक न पहुंच जाएं ।
ब्लैक बीन पेस्ट के माध्यम से जलपीनो काली मिर्च, मक्का और लहसुन हिलाओ ।
अंडे के मिश्रण को काले बीन के मिश्रण में मिलाएं ।
ब्रेड क्रम्ब्स को ब्लैक बीन मिश्रण के ऊपर बिखेर दें; समान रूप से शामिल करने के लिए अपने हाथों से मिलाएं ।
परिणामस्वरूप मिश्रण को 4 पैटीज़ में रूप दें ।
एक उथले पकवान के तल में आटा डालो; आटे में पैटीज़ को आकार देने में मदद करने के लिए कोट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । पैटीज़ को गर्म तेल में तब तक पकाएं जब तक कि वे लगभग 5 मिनट प्रति साइड न पक जाएं ।