मसालेदार क्वेसो डिप
मसालेदार क्वेसो डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 235 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए टॉर्टिला चिप्स, पेपर जैक पाश्चुरीकृत पनीर उत्पाद, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोरिज़ो क्वेसो बीयर और बवासीर के साथ डुबकी, कोरिज़ो क्वेसो बीयर और बवासीर के साथ डुबकी, तथा मसालेदार गर्म फेटा पनीर डुबकी.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 8 मिनट या निविदा तक एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में गर्म तेल में प्याज पकाएं ।
लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट पकाना ।
एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कांच के कटोरे में पनीर, टमाटर और प्याज के मिश्रण को मिलाएं । उच्च 5 मिनट पर माइक्रोवेव, हर 2 1/2 मिनट सरगर्मी । सीताफल में हिलाओ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
नोट: हमने वेल्वेटा पेपर जैक के साथ परीक्षण किया ।