मसालेदार ककड़ी और दही सॉस के साथ स्पैनिकोपिटा चिकन मीटबॉल

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार ककड़ी और दही सॉस के साथ स्पैनिकोपिटा चिकन मीटबॉल दें । यह नुस्खा 6 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 256 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में लहसुन, फेटा चीज, पालक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 8 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 27 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । ककड़ी दही सॉस के साथ तुर्की मीटबॉल पीटा जेब, ककड़ी दही सॉस के साथ मेमने, बीट, और फटा गेहूं मीटबॉल, और ककड़ी दही सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन कबाब इस नुस्खा के समान हैं ।