मसालेदार खट्टे चिंराट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार साइट्रस झींगा को आज़माएं । के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 267 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, सौंफ, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार सौंफ साइट्रस सलाद, खट्टे और मसाले के साथ मसालेदार अंगूर, तथा खट्टे-और-मसाले-मसालेदार तरबूज का छिलका समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झींगा के लिए: ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में समुद्री भोजन मसाला, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
झींगा को एक शीट ट्रे पर रखें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
समुद्री भोजन मसाला मिश्रण के साथ छिड़के । ओवन में डालें और 8 मिनट तक बेक करें ।
मैरिनेड के लिए: कुछ मिनट के लिए कम गर्मी पर एक सूखे पैन में बीज को टोस्ट करें, जब तक कि सिर्फ टोस्ट न हो जाए और एक अखरोट की सुगंध न दे ।
एक बड़े कांच के कटोरे में सिरका, नींबू का रस, जैतून का तेल और सफेद मिर्च के साथ भुने हुए बीज को फेंट लें । बे पत्तियों, लहसुन, मिर्च, प्याज और नींबू में हिलाओ ।
जब झींगा ओवन से बाहर आता है, तो उन्हें ठंडा होने के लिए अचार में डाल दें । प्लास्टिक रैप की दो परतों के साथ कटोरे को कसकर लपेटें ।
कटोरे को रेफ्रिजरेटर में रखें और मैरीनेट करें, कटोरे में झींगा को कभी-कभी अच्छी तरह मिलाने के लिए, कम से कम 8 घंटे और परोसने से पहले 24 घंटे तक घुमाएं । झींगा परोसने के लिए फ्रिज में एक बड़ा कांच का कटोरा भी रखें ।
सेवा करने के लिए: एक मध्यम छलनी या छलनी का उपयोग करके चिंराट से तरल को छान लें और सुरक्षित रखें ताकि बीज गुजर सकें (लेकिन यह ठीक है अगर कुछ झींगा में रहते हैं) ।
चिंराट को ठंडे कांच के कटोरे में डालें ।
कुछ मैरिनेड को वापस झींगा में डालें और टॉस करें । झींगा को अचार में तैरना नहीं चाहिए ।