मसालेदार चिता चिप्स के साथ आटिचोक और पालक डुबकी
मसालेदार पिटा चिप्स के साथ आर्टिचोक-एंड-पालक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 405 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, वाइन, मैरिनेटेड आर्टिचोक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन पालक और आटिचोक लहसुन पिटा चिप्स के साथ डुबकी, चिता चिप्स के साथ आटिचोक और जैक डुबकी, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, जैतून के तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
कटा हुआ प्याज और लहसुन डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
आर्टिचोक जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि धब्बों में हल्का भूरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सफेद शराब जोड़ें और लगभग वाष्पित होने तक पकाना ।
पालक डालें और हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ ।
क्रीम चीज़, पार्मिगियानो-रेजिगो और लेमन जेस्ट डालें और तबस्स्को के साथ सीज़न करें । कुक, सरगर्मी, जब तक डुबकी मलाईदार न हो, लगभग 2 मिनट ।
एक कटोरे में स्थानांतरित करें और मसालेदार पीटा चिप्स के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।