मसालेदार जलापेनोस (एस्कैबेचे)
मसालेदार जलापेनोस (एस्कैबेचे) सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 32 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा 40 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 26 सेंट. 1288 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास जलेपीनो चिली मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो एस्केबेचे में जलपीनोस, एस्कैबेचे (मसालेदार सब्जियां), तथा एस्काबेचे (मसालेदार सब्जियों के साथ मछली) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बवासीर तैयार करें: बवासीर को धो लें, जिससे तना बरकरार रहे ।
प्रत्येक चिली के सिरे के सिरे में एक क्रॉस काटें ताकि सिरका बवासीर में प्रवेश कर सके ।
एक बड़े, गहरे कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो मिर्च, प्याज, गाजर, फूलगोभी और लहसुन जोड़ें । लगभग 10 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर भूनें, उन्हें कभी-कभी पलट दें ।
सिरका, नमक, बे, अजवायन, मार्जोरम, थाइम, चीनी जोड़ें, उबाल लें:
सिरका, नमक, तेज पत्ते, सूखे अजवायन, मार्जोरम, अजवायन और चीनी डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और 10 मिनट तक उबालें ।
सुनिश्चित करें कि डिब्बाबंदी से पहले बवासीर पूरी तरह से पक चुकी है । आपको पता चल जाएगा कि वे पके हुए हैं जब वे अब जीवंत हरे नहीं हैं, लेकिन एक सुस्त, जैतून हरा है ।
सब्जियों के साथ जार पैक करें, खाना पकाने के तरल के साथ शीर्ष: बवासीर और सब्जियों के साथ 4 से 5 पिंट के आकार के निष्फल जार पैक करें । सिरका खाना पकाने के तरल और सील के साथ शीर्ष ।
10 मिनट के लिए गर्म पानी के स्नान में प्रक्रिया करें ।
एक बार खोलने के बाद, रेफ्रिजरेटर में एक से दो महीने तक रख सकते हैं ।