मसालेदार टेक्स मेक्स मीटलाफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार टेक्स मेक्स मीटलाफ को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.48 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 502 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, जैतून का तेल, रिफाइंड बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा दक्षिण-पश्चिमी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्स-मेक्स बर्गर, मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद, तथा टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद.
निर्देश
ओवन को भारी कड़ाही में 350 एफ पर प्रीहीट करें, प्याज, लहसुन और जलपीनो को जैतून के तेल में नरम होने तक भूनें, लगभग 5 मिनट तक ब्रेड डालें crumbs.In बड़े कटोरे में, अंडे, सालसा, मिर्च पाउडर, रिफाइंड बीन्स, काले जैतून, नमक, लाल मिर्च, सीताफल और तली हुई सब्जियां मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाने तक अच्छी तरह मिलाएं ।
ग्राउंड बीफ, पोर्क और क्यूबड चीज़ डालें और हाथों से धीरे से लेकिन अच्छी तरह मिलाएँ । मांस को एक पाव रोटी में आकार दें और एक पैन पर रखें ।
350 डिग्री पर 55-60 मिनट तक बेक करें, जब तक कि आंतरिक तापमान 160 एफ दर्ज न हो जाए
कटा हुआ पनीर के साथ मीटलाफ छिड़कें और पनीर पिघलने तक 5 मिनट और बेक करें ।
सेवारत थाली पर रखें, पन्नी के साथ कवर करें, और टुकड़ा करने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।
अतिरिक्त साल्सा, खट्टा क्रीम, पनीर और जलापेनो के साथ परोसें!