टेक्स मेक्स आलू का सूप

टेक्स मेक्स आलू का सूप
की जरूरत है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? टेक्स मेक्स आलू का सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 360 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिण-पश्चिमी व्यंजन पसंद आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में मार्जरीन, बेल मिर्च, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्स-मेक्स आलू का सूप, टेक्स-मेक्स आलू ग्रिल पैकेट और थोड़ा आलू सस्ता, और टेक्स मेक्स आलू का सलाद.

निर्देश

1
आलू को उबलते पानी में निविदा तक पकाएं, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
2
नाली और रिजर्व।
3
एक कड़ाही में, प्याज, हरी और लाल मिर्च को मक्खन में 10 मिनट या नरम होने तक भूनें । हैम, हरी मिर्च, सफेद मिर्च और लाल मिर्च में हिलाओ । 1 मिनट और पकाएं। रिजर्व।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक ब्लेंडर में, आलू और चिकन शोरबा को मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
5
तली हुई सब्जी के मिश्रण में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
6
सूप को उबालने के लिए गरम करें । एक छोटे कटोरे में भारी क्रीम के साथ अंडे की जर्दी मारो । 1/2 कप गर्म सूप में हिलाओ, जर्दी मिश्रण को सॉस पैन में वापस हिलाएं । धीरे से सूप गरम करें, लेकिन उबालें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भारी क्रीमभारी क्रीम
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
7
कटा हुआ चेडर पनीर के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1अंडे की जर्दी, पीटाअंडे की जर्दी, पीटा1हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटी हुई हरी मिर्च मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ हैमकटा हुआ हैम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम2(सर्दी)¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2आलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed1लाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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