स्कैलप्ड सेब पुलाव

स्कैलप्ड सेब पुलाव
स्कैलप्ड ऐपल कैसरोल एक लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है जिसमें 8 सर्विंग होती हैं। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 10 ग्राम फैट और कुल 360 कैलोरी होती हैं। 95 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 7% पूरा करती है । स्टोर पर जाएँ और ब्रेड क्रम्ब्स, चीनी, पिसी दालचीनी और कुछ अन्य चीज़ें खरीद लें और आज ही इसे बनाएँ। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश हैं। इस रेसिपी के साथ शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। सभी चीज़ों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 21% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सेब, चीनी, दालचीनी और लौंग मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
इसे ग्रीज़ किए गए 13-इंच x 9-इंच के बेकिंग डिश में डालें। 2 बड़े चम्मच मक्खन से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
बिना ढके, 325 डिग्री पर 25 मिनट तक या सेब के कुरकुरे-मुलायम होने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में बचा हुआ मक्खन पिघला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
इसमें ब्रेड क्रम्ब्स डालें; 3-5 मिनट तक या कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ और हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
6
सेब के मिश्रण पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
7
10-15 मिनट तक या सेब के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
8
गरमागरम परोसें.
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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