मसालेदार टूना मारिनारा सॉस के साथ स्पेगेटी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार टूना मारिनारा सॉस के साथ स्पेगेटी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 494 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन, टूना, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मसालेदार स्कैलप मारिनारा सॉस के साथ स्पेगेटी, Spiralized आलू स्पेगेटी पाई के साथ मसालेदार Marinara सॉस, तथा स्पेगेटी स्क्वैश के साथ मसालेदार भुना हुआ टमाटर मारिनारा समान व्यंजनों के लिए ।