आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार टमाटर सॉस के साथ कुरकुरे बटरनट वॉनटन को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रिस्पी वॉन्टन और मसालेदार के साथ हीरलूम टमाटर और एवोकैडो सलाद, क्रिस्पी वॉन्टन और मसालेदार सीताफल विनैग्रेट के साथ हीरलूम टमाटर और एवोकैडो सलाद, तथा बेक्ड क्रिस्पी बटरनट स्क्वैश वॉनटन.
निर्देश
1
सॉस तैयार करने के लिए, मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
लीक और लहसुन जोड़ें; 8 मिनट या निविदा तक पकाएं (भूरा न करें), अक्सर सरगर्मी । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
लीक
3
लाल मिर्च और अगले 6 सामग्री (तारगोन के माध्यम से लाल मिर्च) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें; 15 मिनट या गाढ़ा होने तक उबालें । छिलका, तेज पत्ता और तारगोन त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
बे पत्तियां
तारगोन
बीफ
4
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
वॉनटन तैयार करने के लिए, स्क्वैश को आधी लंबाई में काट लें; बीज और झिल्ली को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
बीज
6
स्क्वैश हिस्सों को रखें, पक्षों को काट लें, 2-क्वार्ट बेकिंग डिश में; 1/2 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
7
375 पर 45 मिनट के लिए या जब तक एक कांटा के साथ छेदा स्क्वैश निविदा है सेंकना; ठंडा । 1 कप मापने के लिए लुगदी को स्कूप करें, और शेष लुगदी को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
1 कप पल्प, रिकोटा और अगली 5 सामग्री (जायफल के माध्यम से रिकोटा) मिलाएं, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीर
जायफल
9
1 चम्मच पानी और अंडे को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । एक समय में 1 वॉनटन रैपर के साथ काम करना (सुखाने को रोकने के लिए एक नम तौलिया के साथ शेष रैपर को कवर करें), प्रत्येक रैपर के केंद्र में लगभग 2 चम्मच स्क्वैश मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
पानी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
10
अंडे के मिश्रण के साथ आटा के किनारों को ब्रश करें; 2 विपरीत कोनों को एक साथ लाएं । एक त्रिकोण बनाने, सील करने के लिए किनारों को एक साथ दबाएं । शेष वॉनटन रैपर और स्क्वैश मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton रैपर
स्क्वैश
आटा
अंडा
11
वॉन्टन को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें, और शेष अंडे के मिश्रण के साथ हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
12
375 पर 17 मिनट या सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें ।