मसालेदार नारियल चिकन पुलाव

मसालेदार नारियल चिकन पुलाव
मसालेदार नारियल चिकन पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 607 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 174 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल का दूध, मोटा नमक और पिसी हुई काली मिर्च, नींबू और कुछ अन्य चीजें लें । हल्के नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन कोकोनट मिल्क स्कोन (ब्लैकबेरी चिया जैम के साथ) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मसालेदार चिकन एनचिलाडा पुलाव, मसालेदार नारियल चिकन करी, तथा मसालेदार नारियल सॉस में चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कम-सोडियम चिकन शोरबाडिब्बाबंद कम-सोडियम चिकन शोरबा4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरी बीन्स (तने के सिरे हटाए गए), 1 इंच की लंबाई में कटे हुएहरी बीन्स (तने के सिरे हटाए गए), 1 इंच की लंबाई में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचमेली चावलचमेली चावल1नींबू, वेजेज में कटा हुआ, परोसने के लिएनींबू, वेजेज में कटा हुआ, परोसने के लिए411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनारियल का दूध हल्का कर सकते हैंनारियल का दूध हल्का कर सकते हैं11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2लाल शिमला मिर्च (पसलियां और बीज हटा दिए गए), 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल शिमला मिर्च (पसलियां और बीज हटा दिए गए), 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़थाई लाल करी पेस्टथाई लाल करी पेस्ट4पूरे चिकन पैर (लगभग 3 एलबीएस कुल)पूरे चिकन पैर (लगभग 3 एलबीएस कुल)
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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