मसालेदार नए आलू
मसालेदार नए आलू चारों ओर ले जाता है 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 20 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 178 कैलोरी. के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में नए आलू, वाइन, छिछले और वाइन विनेगर की आवश्यकता होती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आलू और सहिजन के साथ मसालेदार बीट, धनिया आलू के साथ मसालेदार भुना हुआ सूअर का मांस, तथा सॉटेड आलू के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट.
निर्देश
एक बड़े पैन में आलू टिप और निविदा तक 10-15 मिनट के लिए उबलते नमकीन पानी में पकाना । जबकि आलू पक रहे हैं, एक सॉस पैन में शराब, छिड़क और चीनी को टिप दें, फिर आधे से कम होने तक 10 मिनट तक उबालें । सिरका और जैतून के तेल में टिप, तब तक उबाल लें जब तक कि तेल ड्रेसिंग में शामिल न हो जाए ।
गर्म आलू के ऊपर आधा ड्रेसिंग डालें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें । सेवा करने से पहले शेष ड्रेसिंग और अजमोद के माध्यम से हिलाओ ।