मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन

यदि आपके पास लगभग है 40 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 186 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास जमीन अदरक, जमीन सरसों, पोर्क टेंडरलॉइन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 61%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, और मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन फ्लैटब्रेड.

निर्देश

एक छोटे कटोरे में, अदरक, नमक, काली मिर्च, सरसों और जायफल को मिलाएं; सूअर का मांस पर रगड़ें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सरसों

अदरक

जायफल

काली मिर्च

पोर्क

नमक

सूखी मसाला रगड़

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटोरा

उथले रोस्टिंग पैन में रखें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

भुना हुआ पैन

425 डिग्री पर 20-27 मिनट के लिए या थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ने तक बेक करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

रसोई थर्मामीटर

ओवन

मांस को टुकड़ा करने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मांस

उपकरण

सामग्री

सर्विंग्स:

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन अदरक 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन सरसों 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जायफल 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पोर्क टेंडरलॉइन 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

(बड़ी ट्यूब)

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Malbec, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन के लिए पिनोट नोयर, मालबेक और सांगियोविस मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पोपी मोंटेरी पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।

पोपी मोंटेरे पिनोट नोयर

मोंटेरी काउंटी में हल्के वसंत और कूलर गर्मियों में अम्लता और स्वाद के महान संतुलन के साथ इष्टतम परिपक्वता प्राप्त करने के लिए पिनोट नोयर अंगूर का मौका मिलता है, और गहरे रंग के साथ जो अरोयो सेको पिनोट नोयर की विशेषता है । लाल फल तालू के पार चमकते हैं, रास्पबेरी और मसाले को उठाते हुए फ्रेंच टोस्टेड ओक सुगंध द्वारा संतुलन होता है । बीच के माध्यम से नरम और रेशमी, खत्म होने पर यह शराब अर्धचंद्राकार मुंह में एक जीवंत, रसदार स्मृति छोड़ देता है, उचित अम्लता और एक सुखद मुंह-अनुभव के साथ ।