मसालेदार बेबी स्क्वैश
मसालेदार बेबी स्क्वैश एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में बेबी स्क्वैश, पेपरकॉर्न, डिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार बेबी पैटिपैन स्क्वैश, ब्लिस्टर्ड बेबी ज़ुचिनी, बेबी पैटिपन स्क्वैश, और ग्रिल्ड टोमा, तथा ब्लिस्टर्ड बेबी ज़ुचिनी, बेबी पैटिपैन स्क्वैश, और ग्रिल्ड टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सिक्कों में पतले स्लाइस स्क्वैश ।
स्क्वैश,3 डिल स्प्रिंग्स और लहसुन को 1-क्वार्ट जार में रखें । लाओसिरका, काली मिर्च, नमक, चीनी, शेष 3 डिल स्प्रिंग्स, और 1 कप पानी में उबाल लेंएक छोटा सॉस पैन, नमक को भंग करने के लिए सरगर्मी और चीनी ।
स्क्वैश मिश्रण के साथ जार में डालो।कवर करें, थोड़ा ठंडा होने दें, और ठंडा करें ।
कैलोरी 3 वसा 0 ग्राम कार्ब्स 1 ग्राम