मसालेदार भुना हुआ काली मिर्च सॉस के साथ सूअर का मांस चॉप

मसालेदार भुना हुआ काली मिर्च सॉस के साथ सूअर का मांस चॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार भुना हुआ काली मिर्च सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क चॉप आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा है 204 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास चिपोटल चिली, पानी, 5%-कम-सोडियम मॉन्ट्रियल स्टेक मसाला, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं व्हिस्की क्रीम सॉस के साथ काली मिर्च-सूअर का मांस चॉप, भुना हुआ पोब्लानो सॉस के साथ पैन-सियर पोर्क चॉप्स, तथा पैन-भुना हुआ पोर्क चॉप पीली मिर्च तिल सॉस के साथ.

निर्देश

1
स्टेक मसाला के साथ समान रूप से पोर्क छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक मसालास्टेक मसाला
पोर्कपोर्क
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पोर्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पैन में पोर्क जोड़ें; 4 मिनट पकाएं । पोर्क को पलट दें; 3 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
जबकि सूअर का मांस पकता है, एक ब्लेंडर में घंटी मिर्च और अगली 3 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । जब सूअर का मांस हो जाए, तो पैन को गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन से सूअर का मांस निकालें; कवर करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में शिमला मिर्च का मिश्रण डालें; मध्यम आँच पर पैन लौटाएँ । 1 से 2 मिनट पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें । चम्मच 2 चम्मच सॉस 4 सेवारत प्लेटों में से प्रत्येक पर । एक सूअर का मांस काट के साथ प्रत्येक शीर्ष; 1/2 चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
सॉससॉस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
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