मसालेदार भरवां मिर्च
मसालेदार भरवां मिर्च सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 459 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में करी पेस्ट, फिश सॉस, फिश सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सूखे लाल मिर्च और मूंगफली के साथ गनपाउडर चिकन, मसालेदार मिर्च के साथ लाल ब्रेज़्ड अदरक पोर्क बेली, तथा मिर्च और तुलसी के साथ केन होम का स्टिर-फ्राइड चिकन.
निर्देश
मिर्च को छोड़कर सभी सामग्री को एक ढीले पेस्ट में मिलाएं । मिर्च को काट लें, एक चम्मच का उपयोग करके बीज निकाल लें, फिर मिश्रण के साथ केंद्रों को भरें । इसे कसकर पैक करें और प्रत्येक को टूथपिक से सील करें ।
सॉस बनाएं: तेल गरम करें और करी पेस्ट डालें । गर्मी कम करें और पेस्ट को धीरे से सुगंधित होने तक भूनें, लगभग 2 मिनट ।
चीनी और फिश सॉस डालें, फिर आँच बढ़ाएँ और हर समय हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएँ ।
नारियल का दूध डालें और उबाल आने दें, फिर 100 मिली पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
भरवां मिर्च में गिराएं और एक उबाल के लिए गर्मी कम करें । ढककर 10 मिनट तक पकाएं। गर्मी से लें और परोसें । एक दिन पहले तक बनाया जा सकता है और धीरे से गर्म किया जा सकता है ।