मसालेदार मिर्च के साथ फ्राइड कैटफ़िश

मसालेदार मिर्च के साथ फ्राइड कैटफ़िश
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? मसालेदार मिर्च के साथ फ्राइड कैटफ़िश कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 759 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसालेदार मिर्च, आटा, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मक्खन वाले चावल और मसालेदार काली मिर्च के साथ पैन फ्राइड कैटफ़िश, मसालेदार सब्जियों के साथ वियतनामी-प्रेरित मीठी और मसालेदार कैटफ़िश, तथा फ्राइड कैटफ़िश पो बॉय समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटा और 1 चम्मच मिलाएं। एक उथले पकवान में प्रत्येक नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
2
एक साथ अंडे और 2 बड़े चम्मच । एक और पकवान में पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
3
कॉर्नमील, 1 चम्मच मिलाएं। नमक, और शेष 1 चम्मच। एक तीसरे पकवान में काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
शेष 1/4 चम्मच के साथ कैटफ़िश छिड़कें । नमक। ड्रेज फ़िललेट्स, एक बार में 1, आटे के मिश्रण में, अतिरिक्त मिलाते हुए; अंडे के मिश्रण में डुबोएं, और कॉर्नमील मिश्रण में ड्रेज करें, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
कैटफ़िशकैटफ़िश
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
डिपडिप
अंडाअंडा
5
जेली-रोल पैन में वायर रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
एक कच्चा लोहा डच ओवन में 2 इंच की गहराई तक तेल डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी 35 तक
8
फ़िललेट्स को एक बार में 2, गर्म तेल में 6 मिनट या पूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
9
कागज तौलिये के ऊपर एक तार रैक पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
वायर रैकवायर रैक
10
मसालेदार मिर्च के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कैटफ़िश को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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