मसालेदार मकारोनी सलाद

मैरीनेटेड मैकरोनी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 242 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । टमाटर, चीनी, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैकरोनी और पनीर-घर का बना मैकरोनी और पनीर एक आरामदायक भोजन है जिसे हराना मुश्किल है । आप स्टोर पर पहले से पैक मैकरोनी और पनीर डाल सकते हैं, मकारोनी पास्ता और अंडे का सलाद / स्वस्थ सलाद एस, तथा हैम के साथ ग्रुयरे और एममेंटलर मैकरोनी और 'पिघल: मैकरोनी और पनीर की कला.
निर्देश
एक कटोरे में कैनोला तेल, चीनी, केचप, सिरका, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । फ्लेवर को 30 मिनट तक ब्लेंड करने के लिए अलग रख दें ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । रोटिनी को एक उबाल पर पकाएं जब तक कि निविदा अभी तक काटने के लिए दृढ़ न हो, लगभग 8 मिनट; नाली । ठंडा करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
एक बाउल में ठंडा पास्ता, टमाटर, प्याज, हरी शिमला मिर्च और खीरा मिलाएं ।
पास्ता मिश्रण पर ड्रेसिंग को बूंदा बांदी करें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
परोसने से पहले 1 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा करें ।