मसालेदार मसालेदार किशमिश के साथ बतख विश्वास

मसालेदार मसालेदार किशमिश के साथ बतख विश्वास
मसालेदार मसालेदार किशमिश के साथ बतख विश्वास सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 203 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, चीनी, ब्राउन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बतख विश्वास, बतख का विश्वास, तथा बतख विश्वास क्या है.

निर्देश

1
चाकू की नोक या नक्काशी वाले कांटे के तेज टीन्स का उपयोग करते हुए, बतख के पैर की त्वचा को चारों ओर चुभें । लहसुन के साथ रगड़ें (स्लाइस त्वचा से चिपकना चाहिए) और 1 चम्मच जमीन काली मिर्च और 2 बड़े चम्मच नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
बतख पैरबतख पैर
लहसुनलहसुन
नमकनमक
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नक्काशी कांटानक्काशी कांटा
चाकूचाकू
2
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक रोस्टिंग पैन या बड़े डच ओवन में बतख की त्वचा की तरफ व्यवस्थित करें और 8 थाइम स्प्रिंग्स, 4 बवासीर (या 1 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे), और 1/2 कप पानी डालें । पन्नी या ढक्कन के साथ पैन को कवर करें और वसा प्रदान होने तक पकाएं (आश्चर्यचकित न हों: बहुत सारे होंगे), लगभग 2 घंटे । बतख की त्वचा को ऊपर की ओर मोड़ें और इसे रेंडर की गई वसा में बदल दें । पैन को कवर करें और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि मांस बहुत कोमल न हो जाए और खींचे जाने पर हड्डियां आसानी से हिल जाएं, 2-2 1/2 घंटे लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
ताजा थाइमताजा थाइम
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
पानीपानी
पूरे बतखपूरे बतख
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
डच ओवनडच ओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
3
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में सिरका, चीनी, सरसों के बीज, मेंहदी की टहनी, शेष अजवायन की टहनी, 2 मिर्च (या 1/2 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे), 1 चम्मच नमक और 1 कप पानी उबाल लें । गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
सरसों के बीजसरसों के बीज
रोज़मेरीरोज़मेरी
सिरकासिरका
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
चीनीचीनी
थाइमथाइम
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
किशमिश में मिलाएं, गर्मी से निकालें, और कम से कम 1 घंटे ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिशकिशमिश
5
ओवन का तापमान 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
एक रिमेड बेकिंग शीट पर वसा और जगह, त्वचा की तरफ से बतख निकालें; एक और उपयोग के लिए आरक्षित वसा (यह रेफ्रिजरेटर में 3 सप्ताह या फ्रीजर में 3 महीने रखेगा; उपयोग करने से पहले गर्म और तनाव) । फटी हुई काली मिर्च के साथ सीजन बतख और त्वचा को भूरा और कुरकुरा होने तक भूनें, 30-35 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी हुई मिर्चफटी हुई मिर्च
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
मसालेदार किशमिश के साथ बतख परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिशकिशमिश
पूरे बतखपूरे बतख
8
आगे करें: किशमिश को 1 सप्ताह पहले चुना जा सकता है । कवर और सर्द; सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । बतख को 1 सप्ताह आगे पकाया जा सकता है । एक एयरटाइट कंटेनर और सर्द में वसा में बतख पैक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिशकिशमिश
पूरे बतखपूरे बतख

सामग्री

6सूखे चिल्स डी आर्बोल, कुचल, या 1 1/2 चम्मच कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, विभाजितसूखे चिल्स डी आर्बोल, कुचल, या 1 1/2 चम्मच कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हौसले से जमीन काली मिर्च, प्लस अधिक हौसले से फटाहौसले से जमीन काली मिर्च, प्लस अधिक हौसले से फटा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ब्राउन सरसों के बीजब्राउन सरसों के बीज4लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1स्प्रिगबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ9स्प्रिग्सथाइम, विभाजितथाइम, विभाजित8स्किन-ऑन, बोन-इन डक लेग्सस्किन-ऑन, बोन-इन डक लेग्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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