मसालेदार मसालेदार लाल गोभी

मसालेदार मसालेदार लाल गोभी
मसालेदार मसालेदार लाल गोभी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 36 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 80 परोसता है । वाइन सिरका, दालचीनी की छड़ें, अजवाइन के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार लाल प्याज, सीलेंट्रो विनैग्रेट के साथ सर्पिल लाल गोभी कोहलबी स्लाव, तथा मसालेदार गोभी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

010 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकंधाकंधा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन बीजअजवाइन बीज2दालचीनी की छड़ें, टूटी हुईदालचीनी की छड़ें, टूटी हुई301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्राउंड मैसग्राउंड मैस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित काली मिर्चमिश्रित काली मिर्च4821 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लगभग 7 औंस चीनीलगभग 7 औंस चीनी3प्रमुखोंलाल गोभी, 10-12 पाउंड कोर और कटा हुआलाल गोभी, 10-12 पाउंड कोर और कटा हुआ2लाल प्याज, छिलका, आधा, पतला कटा हुआलाल प्याज, छिलका, आधा, पतला कटा हुआ1किलोग्राम1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमक, अलगनमक, अलग1तीखा सेब, छिलका हुआ और कटा हुआतीखा सेब, छिलका हुआ और कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स80
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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