मसालेदार रिब भेड़ का बच्चा चॉप
मैरीनेटेड रिब लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 635 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 48g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 9.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नमक, फटी हुई काली मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में तेल, लहसुन, छिलका, रस, जड़ी बूटी, नमक और काली मिर्च ।
उथले ग्लास डिश में चॉप्स रखें ।
चॉप पर अचार डालो; चॉप के दोनों किनारों को कोट करने के लिए बारी । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और कम से कम 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें; चॉप्स को कुछ बार पलट दें ।
हीट ब्रॉयलर। ब्रोइल 4 मिनट के लिए गर्मी से लगभग 3 इंच काटता है । पलट देना; विवाद 3 या 4 मिनट या जब तक आंतरिक तापमान मध्यम-दुर्लभ के लिए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 140 डिग्री दर्ज नहीं करता है, या वांछित दान के लिए लंबे समय तक विवाद करता है ।
ब्रायलर से चॉप्स निकालें ।
परोसने से 5 मिनट पहले आराम करें ।