मसालेदार लाल मिर्च, खजूर और ताज़े पुदीने के साथ स्मोकी ग्रिल्ड चिकन विंग्स
मसालेदार लाल मिर्च, खजूर और ताज़े पुदीने के साथ स्मोकी ग्रिल्ड चिकन विंग्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 755 कैलोरी. के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास सोया सॉस, हल्के से सीताफल के पत्ते, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खजूर, पुदीना और मिर्च के साथ संतरे का सलाद, सिरका और बवासीर के साथ ग्रील्ड चिकन पंख, तथा अचियोट-टमाटर, मिर्च और पुदीना के साथ ग्रिल्ड टर्की ब्रेस्ट.
निर्देश
1
नमकीन बनाना शुरू करें: एक बड़े कटोरे में, 6 कप पानी, नमक, शहद, लहसुन और अदरक मिलाएं । नमक भंग होने तक हिलाओ, और फिर पंख जोड़ें । 1 से 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में कवर और छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
त्वरित अचार मिश्रण तैयार करें: एक बड़े कटोरे में, चावल शराब सिरका, चीनी और सोया को मिलाएं । चीनी घुलने तक अच्छी तरह हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
मिश्रण में खजूर, स्कैलियन और चिली डालें । पंखों को पकाते समय अलग रख दें । एक बार जब पंख चमक जाते हैं, तो नाली और अच्छी तरह से सूखने के लिए रसोई के तौलिये पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन
तिथियाँ
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
4
एक बाहरी ग्रिल को प्रीहीट करें और एक तेल-धब्बा वाले पेपर टॉवल से ग्रेट्स को पोंछ लें । यह न केवल ग्रिल को साफ करता है बल्कि एक नॉनस्टिक सतह बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
नमक और काली मिर्च के साथ पंखों को छिड़कें, और फिर हल्के से स्मोक्ड पेपरिका और तिल के तेल के मिश्रण में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
चुटकी भर सफ़ेद तिल
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
6
पंखों को ग्रिल पर रखें और 17 से 20 मिनट तक पकाएं, आधा पलट दें, ताकि वे सभी तरफ समान रूप से भूरे रंग के हो जाएं और पक जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
जब हो जाए, तो पंखों को एक बड़े कटोरे में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
कटा हुआ जड़ी बूटियों को मसालेदार खजूर के मिश्रण में जोड़ें, गठबंधन करने के लिए टॉस करें और पंखों के साथ कटोरे में जोड़ें । समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें, और फिर एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
चिकन पंखों को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । आप ट्रेंटाड्यू ला स्टोरिया शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।