मसालेदार संतरे की चटनी के साथ लिंगुइन और टूना

मसालेदार नारंगी सॉस के साथ लिंगुइन और टूना एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 68 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. से यह नुस्खा wholeliving.com 5 प्रशंसक हैं । ऑरेंज जेस्ट, जैतून का तेल, लाल-काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार संतरे की चटनी के साथ लिंगुइन और टूना, टूना सॉस के साथ लिंगुइन, तथा मसालेदार चिकन सॉस के साथ लिंगुइन.