मसालेदार सरसों के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड बीफ, बेकन और अरुगुला सैंडविच
मसालेदार सरसों के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड बीफ, बेकन और अरुगुला सैंडविच एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 740 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेबी अरुगुला, बेकन, बीफ टेंडरलॉइन स्टेक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अरुगुला, लाल प्याज और मोम बीन सलाद के साथ सरसों-क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन, सरसों और बेकन-क्रस्टेड चिकन बेकन एओली रेसिपी के साथ काटता है, तथा हनी सरसों प्रेट्ज़ेल मसालेदार शहद सरसों ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कोट काली मिर्च के साथ सब कुछ खत्म हो गया ।
ड्रेसिंग के लिए छोटे कटोरे में मेयोनेज़, सरसों और सहिजन मिलाएं । स्टेक और ड्रेसिंग को अलग से कवर करें और कम से कम 30 मिनट और 1 दिन तक ठंडा करें ।
समान रूप से कोट करने के लिए मध्यम कटोरे में पतले कटा हुआ मशरूम और नींबू का रस टॉस करें ।
नमक के साथ हल्के से छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल और गर्मी के साथ उदारतापूर्वक भारी बड़े स्किलेट को ब्रश करें ।
स्टेक जोड़ें और वांछित दान में पकाना, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट ।
स्टेक को प्लेट में स्थानांतरित करें; 15 मिनट खड़े रहने दें । ब्राउन और कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में बेकन पकाना । चिमटे का उपयोग करके, बेकन को कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें ।
प्लेटों पर रोल बॉटम्स रखें; ड्रेसिंग के साथ फैल गया । स्लाइस पतले स्टेक और रोल के बीच विभाजित करें । बेकन, मशरूम और अरुगुला के साथ शीर्ष । सैंडविच को रोल टॉप के साथ कवर करें और परोसें ।