आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसाला-ब्रेज़्ड पॉट रोस्ट को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 360 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । प्याज, बीफ चक रोस्ट, पिसी हुई हल्दी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बेकन के साथ वन-पॉट एप्पल साइडर ब्रेज़्ड चिकन, धीमी कुकर Balsamic पॉट रोस्ट, तथा आसान Balsamic बीफ़ पॉट रोस्ट – कम Carb, लस मुक्त समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
5-क्यूटी में रोस्ट रखें । धीमी कुकर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
नूडल्स को छोड़कर शेष सभी सामग्री मिलाएं; भुना हुआ डालना । कुक, कवर, कम पर जब तक मांस निविदा, 7-9 घंटे है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
बे पत्ती त्यागें। यदि वांछित है, तो वसा को स्किम करें और खाना पकाने के रस को गाढ़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
4
नूडल्स और जूस के साथ पॉट रोस्ट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉट रोस्ट
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ