मसल्स और सौंफ के साथ टमाटर का सूप भूनें

मसल्स और सौंफ के साथ टमाटर का सूप भूनें
मसल्स और सौंफ के साथ रोस्ट टोमैटो सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1464 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.95 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बड़े टुकड़ों, जैतून का तेल, पानी और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो सौंफ और टमाटर के साथ उबले हुए मसल्स, पुस्तक को पकाएं: 'सौंफ, अजमोद और टमाटर के साथ सामन भूनें, तथा गाजर और सौंफ का सूप भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
टमाटर के टुकड़ों को उनके सभी रस, कटा हुआ प्याज, 2 कटा हुआ लहसुन लौंग, और सौंफ के तने और अधिकांश मोर्चों (सूप के लिए बल्ब और गार्निश के लिए कुछ पंख वाले मोर्चों को बचाएं) को चर्मपत्र रेखा पर बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
आधा कप जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से मौसम । सभी सब्जियों को तेल में लेपित करने के लिए टॉस करें । सब्जियों को लगभग 1 घंटे और 15 मिनट तक भूनें जब तक कि थोड़ा सा जले, खाना पकाने के माध्यम से शीट को आधा घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
4
ओवन से निकालें और कुछ हद तक ठंडा होने दें । सब्जियों और किसी भी संचित रस को खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में खुरचें । 10 या 12 बार पल्स करें, एक या दो बार पक्षों को नीचे खुरचें, जब तक कि बहुत खुरदरी प्यूरी न बन जाए । एक साफ कटोरे में लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके एक महीन जालीदार छलनी या तमी के माध्यम से मिश्रण को धक्का दें । बैचों में काम करें, जैसे ही आप काम करते हैं, ठोस पदार्थों को त्याग दें । आपको लगभग 2 से 3 कप रेशमी चिकनी चटनी मिलनी चाहिए, जो लकड़ी के चम्मच को कोट करने के लिए पर्याप्त मोटी हो । सौंफ़ बल्ब की लंबाई को क्वार्टर करें फिर प्रत्येक अनुभाग से कोर को हटा दें । सौंफ को पतले स्लाइस में काटें । एक तरफ सेट करें । एक मोर्टार और मूसल का उपयोग करके शेष कटा हुआ लहसुन लौंग, अजमोद, इसके बीज के साथ लाल मिर्च, और एक बहुत ही मोटे पेस्ट में नमक का एक बड़ा चुटकी पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
एक बड़े सूप पॉट या डच ओवन के तल में शेष कप जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
6
लगभग 3 मिनट तक सुगंधित होने तक पेस्ट और तलना जोड़ें ।
7
सौंफ के स्लाइस के साथ बर्तन में पानी डालें और उबाल लें । आँच को कम करें और सौंफ के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8
बर्तन में साफ मसल्स डालें और ढक्कन से ढक दें । गोले के खुलने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
9
गर्मी से निकालें और मसल्स को तरल में ठंडा होने दें जब तक कि उन्हें आसानी से संभाला न जा सके । एक बार पर्याप्त ठंडा होने के बाद, किसी भी मसल्स को त्याग दें जो नहीं खुला और बाकी को उनके गोले से हटा दें । गोले त्यागें। 6 उथले सूप कटोरे के बीच मसल्स को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
10
सूप पॉट में शोरबा में टमाटर सॉस जोड़ें, मसाला समायोजित करें । एक उबाल लें, फिर प्रत्येक कटोरे में मसल्स के ऊपर कुछ गर्म शोरबा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
11
आरक्षित कटा हुआ सौंफ़ मोर्चों के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
12
क्रस्टी ब्रेड के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर94
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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