यंग्ज़हौ फ्राइड राइस
नुस्खा यंग्ज़हौ फ्राइड राइस के बारे में अपने चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 450 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.78 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीप सॉस, अंडे, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं वेज फ्राइड राइस, वेजिटेबल फ्राइड राइस कैसे बनाते हैं, चीनी सॉसेज फ्राइड राइस कुरकुरे तले हुए प्याज़ के साथ, तथा फ्राइड राइस-स्टाइल रेड गोभी और बुलगुर गेहूं {तले हुए अंडे के साथ}.
निर्देश
उच्च गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में, चावल और 1 1/4 कप पानी मिलाएं । कवर करें और उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें और पानी को अवशोषित होने तक उबालें, लगभग 25 मिनट ।
गर्मी से निकालें और खड़े हो जाओ, कवर, 10 मिनट । बड़े कांटा या चीनी काँटा के साथ फुलाना, फिर ठंडा । (चावल को आगे और प्रशीतित, कवर, 2 दिनों तक बनाया जा सकता है । )
मध्यम उच्च गर्मी पर कड़ाही या भारी बड़े सौते पैन में, गर्म होने तक तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
आधा स्कैलियन जोड़ें (गार्निश के लिए आरक्षित शेष) ।
झींगा डालें और तब तक भूनें जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए और 2 से 3 मिनट तक पक जाए ।
अंडे और चावल डालें और तब तक भूनें जब तक कि अंडे सेट न हो जाएं, लगभग 1 मिनट ।
मशरूम, मटर, हैम, ऑयस्टर सॉस, चीनी, नमक और काली मिर्च डालें और 4 से 5 मिनट तक गर्म होने तक भूनें ।
बचे हुए स्कैलियन से गार्निश करें और सर्व करें ।