यकीतोरी
नुस्खा याकिटोरी आपकी जापानी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.29 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, खातिर, मिरिन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एस्प्रेसो सोया मिल्क शेक एक मिठाई के रूप में । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1136 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो यकीतोरी, चिकन याकिटोरी, तथा चिकन याकिटोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सोया, मिरिन, खातिर और चीनी मिलाएं और चिकन को कम से कम 20 मिनट तक मैरीनेट करें ।
बारी-बारी से चिकन और हरे प्याज को तिरछा करें ।
तिरछे चिकन को ग्रिल करें, चिकन के पकने तक इसे मैरिनेड के साथ चखें ।