रोक्फोर्ट के साथ बीएलटी वेज
रोक्फोर्ट के साथ बीएलटी वेज एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 420 कैलोरी. के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में सलाद, टमाटर, सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा द वेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में ड्रेसिंग सामग्री रखें और पनीर के कुछ गांठों को छोड़ने के लिए कुछ बार पल्स करें ।
लेट्यूस को 6 वेजेज में काटें । सूखने के लिए कागज तौलिये में कुल्ला और लपेटें ।
ड्रेसिंग के साथ प्रत्येक पच्चर शीर्ष ।
बेकन, टमाटर और कटा हुआ इतालवी अजमोद के साथ गार्निश ।