रिक बेयलेस का रेड चिली सीफूड सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में मोटा नमक, सीताफल, चूना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: रिक बेयलेस का ब्लैक बीन सूप, रिक बेयलेस द्वारा टकीला के साथ क्वेसो डिप, तथा होरचटा (रिक बेयलेस से अनुकूलित).
निर्देश
1
बर्तन के ऊपर एक मध्यम-जाल छलनी सेट करें; लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, टमाटर के मिश्रण को दबाएं । मध्यम-उच्च गर्मी के लिए बर्तन लौटें; कुक, अक्सर सरगर्मी, कम और मोटी तक, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
शोरबा, आलू और एपाज़ोट जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं; जब मिश्रण में उबाल आ जाए, तो आँच को मध्यम-कम कर दें और आलू के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
Epazote
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलरिग कावा ब्रूट । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।