रोज़मेरी और थाइम क्राउटन के साथ अन-सीज़र

रोज़मेरी और थाइम क्राउटन के साथ अन-सीज़र
रोज़मेरी और थाइम क्राउटन के साथ अन-सीज़र सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 385 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 68 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। काली मिर्च, पानी, सूरजमुखी के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, घर का बना सीज़र ड्रेसिंग और क्राउटन के साथ सीज़र सलाद, तथा लहसुन क्राउटन के साथ सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्मोक्ड डल्स फ्लेक्सस्मोक्ड डल्स फ्लेक्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ2बड़ी लौंगलहसुन, खुली और तोड़ीलहसुन, खुली और तोड़ी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2प्रमुखोंरोमेन लेट्यूस, धोया और सुखाया (गहरे बाहरी पत्ते त्याग दिए गए)रोमेन लेट्यूस, धोया और सुखाया (गहरे बाहरी पत्ते त्याग दिए गए)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज4झींगा और शिरायुक्तरोज़मेरी और थाइम क्राउटनरोज़मेरी और थाइम क्राउटन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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