रोज़मेरी-पेस्टो लैम्ब रैक

रोज़मेरी-पेस्टो लैम्ब रैक
रोज़मेरी-पेस्टो लैम्ब रैक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 1143 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 108 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.85 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, भेड़ का बच्चा, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेमने की सरसों मेंहदी रैक, दौनी मक्खन के साथ भेड़ का बच्चा रैक, तथा मेंहदी के साथ मेमने का रोस्ट रैक.

निर्देश

1
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
प्रोसेसर में अजमोद, कटा हुआ मेंहदी, कसा हुआ परमेसन पनीर और लहसुन रखें । पेस्ट को मोटे करने की प्रक्रिया । मशीन चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन पेस्टो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोज़मेरीरोज़मेरी
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
3
मेमने को छोटे रिमेड बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
5
मेमने के गोल हिस्से पर सभी पेस्टो फैलाएं । 10 मिनट भूनें। ओवन के तापमान को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और वांछित दान में भूनें, मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 15 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
चॉप में हड्डियों के बीच भेड़ का बच्चा काटें । चॉप्स को 2 प्लेटों के बीच विभाजित करें; मेंहदी की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
मेम्नेमेम्ने
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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