रोज़मेरी बेकन, लेट्यूस और टमाटर का सलाद
रोज़मेरी बेकन, लेट्यूस और टमाटर का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.56 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास आइसबर्ग लेट्यूस, चेरी टमाटर, मेंहदी के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेकन सलाद और टमाटर आलू का सलाद, बेकन, सलाद और टमाटर के साथ चिकन सलाद, तथा क्लासिक बेकन, सलाद और कटा हुआ टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम फ्राइंग पैन में बेकन को मध्यम आँच पर ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
मेंहदी के साथ नाली और छिड़कने के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें; एक तरफ सेट करें ।
दही, पनीर, लहसुन, नमक, काली मिर्च और 2 बड़े चम्मच मिलाएं । एक मध्यम कटोरे में पानी ।
लेट्यूस वेजेज को 4 प्लेटों में विभाजित करें ।
बूंदा बांदी 3 बड़े चम्मच। प्रत्येक भाग पर ड्रेसिंग। एवोकैडो, टमाटर और बेकन के साथ शीर्ष ।