रोजा सालसा के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक टैकोस

रोजा सालसा के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक टैकोस
रोजा साल्सा के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.86 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 761 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास एंचो चिली पाउडर, चेडर, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार प्याज और सालसा रोजा के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस, भुना हुआ टमाटर साल्सा के साथ स्कर्ट स्टेक टैकोस, तथा साल्सा-मैरीनेटेड स्कर्ट स्टेक सॉफ्ट टैकोस रिफाइंड व्हाइट बीन्स के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । गर्म होने पर, जैतून का तेल डालें और लहसुन, प्याज और मिर्च को नरम और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मिर्च पाउडर, और कुछ नमक और काली मिर्च जोड़ें और सुगंधित होने तक हिलाएं, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
4
कटे हुए टमाटर को उनके रस और 1/2 कप पानी के साथ डालें और 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालें । एक बड़ी चुटकी नमक और काली मिर्च के स्वस्थ पीस के साथ मिश्रण का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
ठंडा होने दें ।
6
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में ठंडा टमाटर मिश्रण और नींबू का रस जोड़ें और कुछ बनावट रखते हुए कुछ बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
1/2 कप साल्सा को सर्व करने के लिए निकालें और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
8
शेष साल्सा को 13-बाय-9-इंच पुलाव डिश में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
9
स्कर्ट स्टेक जोड़ें और यह सुनिश्चित करने के लिए फ्लिप करें कि यह अच्छी तरह से लेपित है । प्लास्टिक रैप से ढककर फ्रिज में कम से कम 1 घंटे या ऊपर तक रखें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआटॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
10
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें । स्टेक को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें और ग्रिल के गर्म होने पर कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
11
एक बार ग्रिल गर्म और तैयार हो जाने के बाद, साल्सा मैरिनेड से स्टेक को हटा दें और किसी भी अतिरिक्त को हिलाएं । मध्यम के लिए प्रत्येक तरफ 4 मिनट के लिए ग्रिल करें । 10 मिनट आराम करें । कॉर्न टॉर्टिला को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें और ग्रिल पर गर्म और नरम होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
12
सेवा करने के लिए, स्टेक को 4-इंच वर्गों में टुकड़ा करें, और फिर अनाज में 1/4-इंच मोटी स्लाइस में टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
13
कटा हुआ स्टेक गर्म मकई टॉर्टिला में परोसें, आरक्षित साल्सा और गुआकामोल के साथ सबसे ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla
कटा हुआ स्टेककटा हुआ स्टेक
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
1
स्टेक को छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटें । साल्सा के स्थान पर, कटा हुआ रोमा टमाटर के साथ टैकोस को शीर्ष करें या लाल साल्सा खरीदा एक हल्का स्टोर खरीदें । कटा हुआ चेडर, खट्टा क्रीम और कटा हुआ आइसबर्ग लेट्यूस के साथ शीर्ष बच्चे के टैकोस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
आइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस
रोमा टमाटररोमा टमाटर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
2
गड्ढे और पील avocados.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
3
एवोकाडोस को एक कटोरे में रखें और चूने के रस, प्याज, खट्टा क्रीम और एक बड़ी चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ मैश करें । टमाटर में मोड़ो और सेवा करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली4परिपक्व avocadoesपरिपक्व avocadoes8मकई tortillasमकई tortillas425हैबेनेरो मिर्चआग भुना हुआ टमाटर dicedआग भुना हुआ टमाटर diced3लौंगलहसुन, तोड़ी और खुलीलहसुन, तोड़ी और खुली6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ हिमशैल सलादकटा हुआ हिमशैल सलाद1jalapeno मिर्च, कटा हुआjalapeno मिर्च, कटा हुआ1चूने का रसचूने का रस3नीबू का रसनीबू का रस6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2बेर टमाटर, कटा हुआबेर टमाटर, कटा हुआ1poblano मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआpoblano मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ रोमा टमाटर या हल्का स्टोर-खरीदा टमाटर साल्साकटा हुआ रोमा टमाटर या हल्का स्टोर-खरीदा टमाटर साल्सा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ चेडरकटा हुआ चेडर794हैबेनेरो मिर्चस्कर्ट स्टेक, अतिरिक्त वसा की छंटनी, आधे में कटौतीस्कर्ट स्टेक, अतिरिक्त वसा की छंटनी, आधे में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीखट्टा क्रीमखट्टा क्रीम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सफेद प्याजकटा हुआ सफेद प्याज

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 99 डॉलर है ।
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
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# 37 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20192016 ला जोटा मर्लोट में वह सब शामिल है जो एक संरचना के साथ माउंटेन मर्लोट है । एस्प्रेसो, डार्क चॉकलेट और टोस्ट के नोट्स पके हुए ब्लैकबेरी, खनिजता और तालू पर वजन का पालन करते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
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पत्रिका
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