रोटी के साथ तारामासलता

रोटी के साथ तारामासलता
ब्रेड के साथ तारामासलता सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । से यह नुस्खा cookstr.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, सीताफल, तारामा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो रोटी और आलू के साथ तारामासलता, आलू के साथ तारामासलता, तथा तारामासलता: एक मौसमी उद्धारकर्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रेड के स्लाइस को एक बाउल में रखें और ढकने के लिए पानी डालें । कुछ मिनट तक भिगोने के लिए अलग रख दें । जब रोटी संतृप्त हो जाए, तो पानी को निचोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक खाद्य प्रोसेसर, मिक्सर, या मोर्टार और मूसल का उपयोग करके, ब्रेड, रो, प्याज़ और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं, जबकि धीरे-धीरे तेल में अच्छी तरह से संयुक्त होने तक बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
शालोटशालोट
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
3
मिश्रण को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और इसे एक पाव रोटी या टीले में आकार दें ।
4
ऊपर से सीताफल छिड़कें, और किनारों के चारों ओर जैतून की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
जैतूनजैतून
5
रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
6
वार लेख
7
टाइप_27_डेटा = {};
8
लेख
9
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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