रूट वेजी बिस्क
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रूट वेजी बिस्क को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 319 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.54 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में थाइम, नमक और काली मिर्च, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अजवाइन की जड़ बिस्क, शिटेक के साथ अजवाइन-जड़ बिस्क, तथा थाइम क्राउटन के साथ अजवाइन की जड़ बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कांटा के साथ रुतबागा, शलजम, शकरकंद, पार्सनिप और बीट को पियर्स करें ।
सभी सब्जियों को एक बड़े, माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में रखें । 10-12 मिनट के लिए या जब तक प्रत्येक सब्जी स्पर्श करने के लिए नरम न हो जाए, तब तक प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव से ढक दें ।
प्रत्येक सब्जी के छिलके काट लें; त्यागें ।
आधे छिलके वाली सब्जियों को एक बड़े ब्लेंडर में सब्जी शोरबा और क्रीम के साथ रखें । चिकना और पूरी तरह से शुद्ध होने तक ब्लेंड करें ।
मध्यम सॉस पैन में मिश्रण डालो । शेष सब्जियों, शोरबा और क्रीम के साथ दोहराएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर गरम करें, बार-बार हिलाते हुए, भाप और गर्म होने तक ।
खट्टा क्रीम और बेकन बिट्स के साथ परोसें ।