रेडिकियो, हरिकॉट्स वर्ट्स, और स्वीट लेट्यूस सलाद
रेडिकियो, हरिकॉट्स वर्ट्स, और स्वीट लेट्यूस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 121 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, खट्टी रोटी, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हरिकोट्स वर्ट्स सलाद, हरिकोट्स वर्ट्स सलाद के साथ पैन सियर सैल्मन, तथा ट्रफल क्रीम के साथ हरिकॉट्स वर्ट्स सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुक हरिकोट्स वर्ट्स उबलते पानी में 2 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
एक बड़े कटोरे में तेल, बाल्समिक सिरका, शहद, नमक, संतरे का छिलका और डिजॉन सरसों मिलाएं; व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं ।
कटोरे में हरिकॉट्स वर्ट्स, लेट्यूस और बची हुई सामग्री डालें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।