रात का खाना आज रात: ऋषि ग्रील्ड पनीर

रात का खाना आज रात: ऋषि ग्रील्ड पनीर एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 570 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 205 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऋषि के पत्ते, देहाती रोटी, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: ऋषि के साथ साइडर-ब्रेज़्ड सॉसेज, रात का खाना आज रात: पोर्क चॉप ऋषि और बाल्समिक के साथ, तथा डिनर टुनाइट: सेज पेस्टो के साथ कोरिज़ो ब्रेकफास्ट सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मोटे तौर पर ऋषि को काट लें और इसे एक छोटे सॉस पैन में टॉस करें ।
जैतून का तेल और काली मिर्च जोड़ें ।
केवल गर्म होने तक कम गर्मी पर गरम करें । आँच बंद कर दें और सैंडविच बनाते समय बैठने दें ।
पनीर के साथ स्लाइस के दो टीला, और अन्य दो स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सैंडविच के ऊपर एक बड़ा बर्तन रखें, उन्हें नीचे दबाएं, और उन्हें लगभग 10 से 20 मिनट तक चपटा होने दें ।
बर्तन निकालें, और सैंडविच को जैतून के तेल से ब्रश करें । मध्यम आँच पर एक कच्चा लोहा की कड़ाही गर्म करें, और सैंडविच को तब तक पकाएँ जब तक कि पनीर पिघल न जाए और ब्रेड अच्छी और सुनहरी न हो जाए ।