रात का खाना आज रात: कद्दू बीज सॉस के साथ चिकन

रात का खाना आज रात: कद्दू बीज सॉस के साथ चिकन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास टमाटर, तिल, हबानेरो चिली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पिस्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिस्ता के साथ ब्लैकबेरी क्लाउड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: कैमरोन एन पिपियन (कद्दू के बीज की चटनी में झींगा), रात का खाना आज रात: लहसुन की चटनी के साथ उबला हुआ चिकन, तथा डिनर टुनाइट: सीलेंट्रो सॉस के साथ लिमोन चिकन.