रात का खाना आज रात: नींबू के साथ चिकन
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 179 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.75 प्रति सेवारत अपने बजट में फॉल्स, रात का खाना आज रात: नींबू के साथ चिकन एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । 31 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. नींबू, चिकन, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: चावल के साथ नींबू चिकन, डिनर टुनाइट: जैक्स पेपिन का मसालेदार अदरक और नींबू चिकन, तथा रात का खाना आज रात: नींबू मक्खन के साथ आटिचोक.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन के टुकड़े ।
मध्यम आँच पर बड़े 12-इंच, भारी तली की कड़ाही में मक्खन डालें ।
चिकन के टुकड़े त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें। त्वचा को सुनहरा होने तक, चार से पांच मिनट तक पकाएं । टुकड़ों को पलटें और दूसरी तरफ से हल्का ब्राउन होने तक, लगभग तीन मिनट तक पकाएं ।
छिड़क में छिड़कें, और फिर चिकन के टुकड़ों के ऊपर नींबू के स्लाइस रखें । पांच मिनट तक पकाएं।
शराब में डालो। कड़ाही को ढक दें और लगभग 15 मिनट तक चिकन के पकने तक पकाएं ।
कड़ाही से टपकने के साथ चिकन परोसें । चावल एक उपयुक्त पक्ष होगा।