रात का खाना आज रात: पिस्ता के साथ हरा चावल

रात का खाना आज रात: पिस्ता के साथ हरा चावल
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 426 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 68 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सीताफल, केसर के धागे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: चोरिज़ो, झींगा और हरे जैतून के साथ चावल, डिनर टुनाइट: अरुगुलन और पिस्ता के साथ करी अंडे का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: स्टैक्ड ग्रीन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल को एक बड़े कटोरे में डालें और स्टार्च निकालने के लिए पानी से ढक दें । तब तक दोहराएं जब तक कि पानी ज्यादातर साफ न हो जाए, 5 या 6 बार । इस बीच, उबालने के लिए 3 1/2 कप पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टार्चस्टार्च
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
मध्यम आँच पर एक बड़ा बर्तन गरम करें और एक बार गर्म होने पर तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
लीक डालें और नरम होने तक 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
4
चावल, केसर को भिगोने वाले पानी के साथ, चूना पाउडर (यदि नींबू का उपयोग कर रहे हैं, तो ज़ेस्ट जोड़ें) और पकाना, अक्सर सरगर्मी, अतिरिक्त 2 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
नमक के साथ स्वाद के लिए उबलते पानी और मौसम में डालो । एक उबाल पर वापस लाएं, फिर ढककर 20 मिनट तक उबालें । गर्मी बंद करें और चावल को 5 मिनट तक बैठने दें, फिर एक कांटा के साथ उजागर और फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
6
जड़ी बूटियों, नींबू का रस यदि उपयोग कर रहे हैं, और अधिकांश पिस्ता जोड़ें और गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
7
ऊपर से बिखरे हुए बचे हुए पिस्ता के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबासमती चावलबासमती चावल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ सीताफलकीमा बनाया हुआ सीताफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा डिलकीमा बनाया हुआ ताजा डिल2लीक, गहरे हरे रंग का हिस्सा छंटनी की गई, कटा हुआलीक, गहरे हरे रंग का हिस्सा छंटनी की गई, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे चूने का पाउडर या 2 नींबू, ज़ेस्टेड और जूससूखे चूने का पाउडर या 2 नींबू, ज़ेस्टेड और जूस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखोलीदार, टोस्टेड पिस्ताखोलीदार, टोस्टेड पिस्ता1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केसर के धागे, एक दो बड़े चम्मच पानी में भिगो देंकेसर के धागे, एक दो बड़े चम्मच पानी में भिगो दें6झींगा और शिरायुक्तनमकनमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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