रोब और लिसा के द्वीप से बच सलाद

रोब और लिसा के द्वीप से बच सलाद
रोब और लिसा द्वीप से बच सलाद है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. चेरी टमाटर, बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, आम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोब और लिसा के द्वीप से बच सलाद, लिसा बिकनी अनुकूल सलाद, तथा लिसा का देशी आलू और डिल सलाद.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल । ग्रिल फल 3 मिनट। हर तरफ या दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
ग्रील्ड फलों को 2 इंच की छड़ियों में काटें; बड़े सलाद कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
साग, जीका और टमाटर जोड़ें; हल्के से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
ग्रीन्सग्रीन्स
JicamaJicama
4
परोसने से ठीक पहले ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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