रूबेन मीटबॉल स्लाइडर्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रूबेन मीटबॉल स्लाइडर्स को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 387 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 14 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास सौकरकूट, स्विस, गाजर के बीज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेक्ड रूबेन स्लाइडर्स, मीटबॉल स्लाइडर्स, तथा मीटबॉल स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में गोमांस, पनीर, ब्रेडक्रंब, गाजर के बीज, नमक, काली मिर्च, अंडे और अजमोद को एक समान होने तक मिलाएं लेकिन अधिक काम न करें । मिश्रण के 1/4 कप को स्कूप करें और एक गेंद में रोल करें । सभी मांस का उपयोग करने के लिए दोहराएं ।
मध्यम आँच पर एक कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें तेल डालें । मीटबॉल के पहले पक्ष को, यदि आवश्यक हो तो बैचों में, सुनहरा और क्रस्टी तक, 7 से 8 मिनट तक भूनें । खाना पकाने के लिए ओवन में पलटें और रखें, जब तक कि बीच में गुलाबी न हो, 10 से 15 मिनट और ।
एक छोटे सॉस पैन में क्राउट गरम करें और 1000 द्वीप में मिलाएं ।
नीचे स्लाइडर बन पर एक मीटबॉल रखें, ऊपर क्राउट/सॉस मिश्रण, ऊपर और कटार के साथ । अपने सभी करीबी और सबसे सम्मानित दोस्तों के साथ आनंद लें ।